אילו מטפלים מוסמכים לבצע עיסוי רפואי מקצועי?
במדינת ישראל לבדה, קיימים בתי ספר רבים המתמחים בעיסוי ורפואה משלימה, ומוסדות לימוד אלו מציעים תוכניות שונות המכשירות מטפלים לעשות שימוש בעיסוי רפואי כטכניקה טיפולית. למרות האמור לעיל, חשוב לזכור כי עיסוי רפואי הוא למעשה כל טיפול בעיסוי המשמש כהתוויה לטיפול במצבים רפואיים ספציפיים.
היינו, אין טכניקה אחת ספציפית אשר מוגדרת באופן בלעדי בתור עיסוי רפואי. עיסוי רפואי ניתן לביצוע בכל טכניקת טיפול או כל סוג של עיסוי שהמטפל מוסמך לבצע. העיסוי הקליני פשוט מוכוון לעשות שימוש בכלים הטיפוליים והידע שברשות המטפל בכדי להביא לתוצאות ספציפיות המותאמות לבעייתו וצרכיו של המטופל הנתון. אופי הטיפול והעקרונות המנחים את עבודתו של המטפל (שיאצו / רפלקסולוגיה / עיסוי רקמות עמוק וכדומה) נתונים כאמור לשינוי כתלות באוריינטציה של המטפל בו תבחרו.
כיצד התפתח תחום העיסוי הרפואי
עיסויים, באופן כללי היו בשימוש ככלי לטיפול רפואי בסין כבר לפני למעלה מ – 5000 שנה. אולם פרופסור סילס ווייר מיטשל ( 1829 – 1914 ), נוירולוג מפילדלפיה בארצות הברית, נחשב בתור האדם המערבי הראשון שהביא את שיטת העיסוי הטיפולי לידיעת קהילת הרפואה האמריקאית. בשנת 1884 כתב דאגלס גרהאם, רופא שמקורו בבוסטון מסצ'וסטס, מסה מעשית על עיסויים, המתמקדת בטיפול במחלות והפרעות ספציפיות באמצעות עיסוי ככלי טיפולי.
בשנת 1885 פרסם ד"ר הארווי קלוג את ספר הלימוד הקלאסי "אמנות העיסוי, השפעותיו הפיזיולוגיות ופעולותיו הטיפוליות". במהלך המאה התשע -עשרה העיסוי כטכניקה רפואית טיפולית החל להופיע גם במסגרת הספרות הרפואית באירופה, והועבר כחלק מתכנית הלימודים במוסדות השכלה הגבוהה. בשנת 1886, רופא אנגלי בשם ויליאם מורל, כתב ספר בשם "העיסוי כדרך טיפול". גם ברוסיה החלו רופאים להשתמש בתרגילי עיסוי ותנועה כחלק מן הפרקטיקה הרפואית שלהם בעבודה עם מבוגרים, ובהמשך גם שילבו אותם ככלי טיפולי במסגרת מרפאות להתפתחות הילד.
באופן זה הפכו העיסויים לשיטה פופולארית של טיפול רפואי כבר בסוף המאה ה-18. כיום משמשים עיסויים רפואיים ככלי טיפולי נפוץ ומקובל מאוד עבור טיפול במגוון רב של מכאובים, פציעות ובעיות רפואיות. עיסויים טיפוליים משמשים אנשי מקצוע רבים ממגוון קצוות הקשת של התחום הרפואי והטיפולי – החל מפיזיותרפיסטים, רופאי ספורט, אורתופדים, כירופרקטורים, מעסים, מומחים בתחום השיקום ועוד.
עיסוי רפואי הוא עיסוי מבוסס תוצאות, שעיקרו הוא יישום של טיפול ספציפי וממוקד המוכוון לפתרון של בעיה או בעיות ספציפיים ומאובחנים שהמטופל מציג למטפל שלו. המטרה של עיסוי רפואי היא להביא לשיפור בתפקוד של מגוון מנגנונים בגוף המטופל, כדוגמת שיפור זרימת הדם אל הרגליים והידיים, הקטנת המתח השרירי בגוף המטופל, טיפול בכאבי גב, צוואר וראש, הגדלת טווחי התנועה של המפרקים, שחרור שרירים, והשריית תחושת רגיעה ושלווה כללית על המטופל.
במסגרת מאמר זה נסקור את מגוון דרכי הטיפול הנכנסות תחת הקטגוריה הרחבה של עיסויים רפואיים, את מהלך הטיפול בעיסוי רפואי, סוגי הבעיות להן מסאג' רפואי יכול לתת מענה ונסביר גם למה ניתן לצפות כאשר עוברים טיפול של עיסוי קליני.
מה ההבדל בין עיסוי רפואי ובין טיפולי ספא מסוגים אחרים?
יתכן שמצאתם את עצמכם תוהים במה העיסוי שונה כאשר הוא מבוצע בספא לעומת מסגרת קלינית. אחרי הכל, בשני המקרים מדובר בסוג של מסאז' אשר מבוצע בידי מטפל שמפעיל לחץ על אזורים שונים בגוף המטופל, לא? ובכן, למרות שמסאג' בספא ומסאג' רפואי כן חולקים דמיון משותף בהיבט זה, ישנם מספר הבדלים משמעותיים בין סוגי הטיפולים הללו. את ההבחנה בין עיסוי כטיפול ספא לבין עיסוי כטיפול רפואי, חשוב להבין על מנת לשמור על בריאותכם ולהפיק תועלת מירבית מן הטיפול.
כפי שודאי הנחתם, ההבדלים העיקריים בין טיפול ספא סטנדרטי ובין עיסוי טיפולי המבוצע במסגרת רפואית או קליניקה טיפולית, הם בעיקר סביב המטרה שלשמה מבוצע העיסוי, וכמובן ההעדפות האישיות של כל מטופל שמביאות אותו להעדיף מסאז' מסוג מסויים על פני סוג מסאז' אחר. יתרה מכך, המטרה הסופית של סדרת הטיפולים עשויה להיות שונה בין ספא – אליו מגיעים לעתים קרובות מטופלים למטרת פינוק ורגיעה, בעוד שלקליניקת המטפל הרפואי מגיעים אנשים לרוב כאשר מתעוררת בעיה רפואית שיש צורך לטפל בה. להלן סקירה של ההבדלים המרכזיים בין טיפולי עיסוי בספא ובין טיפול במסאז' קליני:
מה קורה במהלך עיסוי רפואי?
העיסוי הרפואי מותאם אל המטופל רק לאחר ביצוע תהליך של אבחון והערכה יסודיים על ידי המטפל בעיסוי הרפואי, כאשר טכניקות הטיפול המדויקות בעיסוי הרפואי נקבעות כהתוויה ספציפית עבור הצרכים הפרטניים והמטרות האישיות של המטופל. ישנן שיטות טיפול שונות שמטפלים עושים בהן שימוש במסגרת המסאג' הרפואי והן כוללות בין היתר כלים הלקוחים מטכניקת המסאז' השוודי, עיסוי רקמות עמוק עם לחיצה על נקודות כאב ( Trigger Points ) , מתיחה והנעה של מפרקים בשיטות מגוונות, ועוד. העיסוי הרפואי מוכר גם בשמות עיסוי קליני או עיסוי טיפולי. עיסוי רפואי מבוצע בשכיבה כאשר המטופל נמצא על שולחן טיפולים (או מיטת טיפולים).
בדומה למה שאתם בודאי מכירים מטיפולי ספא אחרים (כמו עיסוי שוודי קלאסי / עיסוי באבנים חמות / עיסוי ארומטי ועוד), גם בטיפול רפואי, יהיה גוף המטופל מכוסה כמעט כולו במגבת או סדין, והמטפל יחשוף כל פעם אזור אחר בגופו של המטופל, הרלוונטי לאותו שלב בטיפול. במסגרת העיסוי הרפואי עושים המטפלים לעתים קרובות שימוש בשמנים טיפוליים כמו שמן שקדים ולפעמים מוסיפים אליהם גם תמציות שמנים יעודיות לטיפול בהתוויות רפואיות ספציפיות.
הקשר שבין המטפל למטופל בעיסוי רפואי
זהו קריטריון טוב להתחיל בו אם רוצים להבין את ההבדלים בין עיסוי ספא לעיסוי רפואי. מכיוון שעיסוי קליני (או רפואי) מתמקד בהקלה על צורך רפואי, הוא שונה מעיסוי ספא בהיבט של האופן בו מתנהלת האינטראקציה של המטפל מול המטופל. לדוגמא, לעיסוי רפואי, ייתכן שהרופא שלך הפנה אותך ואולי אפילו ציין הנחיות או בקשות מפורשות הרלוונטיות לטיפול שלך. בנוסף, בעיסוי רפואי יתכן גם שהביטוח הרפואי שלך יכול לכסות חלק מן הביקורים שלך בקליניקה המטפלת, מתוך הנחה שהביקורים יעזרו לשפר מצב רפואי מסוים. לעומת זאת, מעיסוי ספא לעיתים קרובות מצפים מטופלים להיות חוויה כללית מרגיעה שמטרתה היא לפרוק לחצים או להנות מהרפיה כללית.
מתן מענה לצרכי המטופל בעזרת טכניקות שונות
בעוד שעיסוי ספא עשוי להרגיש למטופל דומה במהותו לעיסוי קליני במובנים מסוימים, המטרות של שני סוגי העיסוי הללו שונים, ולכן הסוגים של הטכניקות שהמטפלים יעשו בהם שימוש בטיפול יהיו גם הם שונים. במהלך ביקור בספא, בדרך כלל אתה נהנה מעיסוי שוודי רגיל שהוא בסיסי יותר ומתמקד בהבאת המטופל או המטופלת למצב כללי של שלווה והרפיה. לעומת זאת, במהלך עיסוי רפואי, איש המקצוע המטפל בכם רשאי להשתמש בקשת רחבה יותר של טכניקות טיפוליות, כגון טיפול באמצעות נקודות מעוררות כאב (בלעז – "טריגר פוינט") או שחרור מיופציאלי (טיפול ברקמות החיבור), כדי להציע מזור לכאבי שרירים.
כל מקרה לגופו – עבודה לפי תכנית טיפול מותאמת אישית לצרכי המטופל
בהקשר לטכניקות העיסוי המשמשות את המטפל, גורם נוסף בו שני סוגי העיסוי (טיפול ספא לעומת עיסוי רפואי) נבדלים זה מזה, הוא האופן בו מתוכנן סשן הטיפול של כל מטופל על פי צרכיו האישיים. למשל, ספורטאי מקצועי עשוי להזדקק לעיסוי רפואי מסוג מסויים כדי להתמודד עם פציעה קשה המשפיעה על שגרת האימונים שלהם.
לעומת זאת, אדם שהיה מעורב בתאונת דרכים עשוי להיות בעל צרכים שונים לחלוטין ולהגיע לעיסוי רפואי בגלל צליפת שוט (באנגלית: Whiplash – טראומה לשרירי הצואר אשר נגרמת לרוב בעקבות תזוזה פתאומית של הראש בזמן תאונות דרכים). למרות שמטפל ספא טיפוסי מגיע עם הכשרה בתחום העיסוי, מטפלים העוסקים בעיסוי טיפולי לרוב יגיעו עם הכשרה וניסיון נרחבים יותר בתחומים נוספים (רפואה כללית \ פיזיותרפיה \ כירופרקטיקה \ אורטופדיה \ אוקופונקטורה \ רפואה סינית \ רפלקסולוגיה ועוד).
ידע רפואי נוסף זה מאפשר למטפל בעיסוי רפואי להתבונן על כל מקרה בעין מקצועית המביאה בחשבון את מכלול ההיבטים הפיזיולוגיים, האנטומיים והאורתופדיים הנוגעים לבעיה של המטופל, ולספק טיפול מתקדם ומותאם אישית לצרכיו של כל מטופל ומטופל.
תדירות וסמיכות הטיפולים המומלצת
לבסוף תמצאו גם הבדל בתדירות המוצעת של טיפולי העיסוי שלכם. מכיוון שלרוב יש תוכנית טיפול ממוקדת כאשר מדובר בטיפול בבעיה רפואית, משמעו שבמסאז' רפואי בדרך כלל לא מדובר בטיפול חד פעמי כמו בטיפול ספא, אלא נקבעת סדרה של ביקורים המתקיימים במרווחי זמן קבועים על מנת שאפשר יהיה לראות שיפור בבעיה הרפואית.
עבור מי מומלץ המסאז' הרפואי הטיפולי?
אם אתם חווים תחושה של מתח שרירי, או כאבים כרוניים בשרירים, כאב גב, כאבים בצוואר, או כאבי ראש – עיסוי רפואי בהחלט עשוי לתת מענה למצבכם ולשפר את תפקודכם. גם אם אינכם סובלים מכאבים, אך חשוב לכם להרחיב את טווחי התנועה של המפרקים בגופכם, או אם לחילופין אתם מעונינים לשפר את זרימת הדם לידיים והרגליים שלכם (רלוונטי ביותר עבור נשים הרות), או להפחית את רמות הסטרס בגופכם ובנפשכם, אתם עשויים לצאת נשכרים מטיפול בעיסוי קליני.
על פי רוב – יוצעו טיפולי מסאז' רפואי עבור אנשים בוגרים בלבד (ולא עבור ילדים), אך חשוב לקחת בחשבון שהעיסוי הרפואי אינו בהכרח מתאים לכל מצב רפואי וישנם מטופלים שאף מסוכן עבורם לקבל עיסוי מסוג זה. לכן לפני שאתם מזמינים סדרת טיפולים של מסאז'ים רפואיים, חשוב להתיעץ עם רופא המשפחה או רופא מומחה ולוודא אם עיסויים רפואיים הן אכן הפתרון ההולם למצבכם.
מה זה עיסוי רפואי הוליסטי?
מאות ואולי אף אלפי שנים לפני שעיסוי נקשר אצלנו לספא ולפינוק הוא שימש כתורה רפואית לכל דבר. מקורות העיסוי נעוצים עמוק בשחר הציביליזציה האנושית ואזכורים להם מופיעים כבר ברישומים סיניים בני 3,000 שנה – בעבודות אומנות מהאימפריות היוונית והרומאית ואף על גבי הירוגליפים (תווים וסימנים מיוחדים) בקברים של פרעונים עתיקים.
עיסוי מסייע מאוד להפחתת כאבים, להקלה על הגוף ולהרגעה. לאורך שנות ההיסטוריה הרבות התפתחו בכל חלקי העולם סוגים שונים של עיסויים: העיסוי הסיני (שיש מי שקורא לו "העינוי הסיני"), העיסוי התאילנדי המסורתי, העיסוי ההודי (מתוך האיורוודה) והעיסוי השוודי המוכר לכולם, שבעצם הביא את אומנות העיסוי המזרחית אל המערב ועבר שינויים מסוימים בעקבות הידע באנטומיה ורפואה מערביות.
עם התפתחות חקר האנטומיה האנושית התברר כי עטיפות השרירים בגוף (הפאציות) יכולות להתעבות, לאבד גמישות או להידבק אחת לשנייה ולגרום לפעילות לקויה של הנעת שרירים, וכי הנעה קבועה של שרירים האלו תמנע את הבעיה ותאפשר לשרירים גמישות וטווח תנועה אופטימלי. הגילוי הזה הביא להתפתחות העיסוי הרפואי ההוליסטי שמבוסס על שילוב טכניקות טיפול מערביות כמו "עיסוי רקמות עמוק", וצורת חשיבה הוליסטית מזרחית (התופסת את הגוף והנפש כשני חלקי השלם שאינם ניתנים להפרדה ומשפיעים אחד על השני – יינג ויאנג).
חקר גוף האדם ותנועת השרירים והפאציות עדיין נמשך כיום ומוביל לגילויים נוספים, המשפיעים על הטכניקות הקיימות ומשכללים אותן. העיסוי הרפואי משתלב בצורה אופטימלית עם חיי היומיום של המאה ה–21, המתאפיינים במקרים רבים בשעות עבודה ארוכות, ישיבה אינסופית מול מסכי מחשב וטלוויזיה, תזונה לא מאוזנת ושעות שינה קצרות מדי. השרירים שלנו הם אלו שנמצאים "בחזית המאבק", והם זקוקים לטיפול מקצועי תקופתי שישמר אותם ויעניק להם תנועה וגמישות.
לעיסוי מקצועי אמיתי יש מגוון יתרונות ולכל סגנון עיסוי יש יתרונות המייחדים אותו משאר העיסויים. עם זאת, לכל סוגי העיסויים ישנם מספר יתרונות המשותפים לכולם. כל עיסוי מקצועי מביא לתוצאות הבאות:
האצת זרימת הדם בגוף ושיפור ספקולציית הדם.
עיסוי מקצועי מקל על כאב
שיפור ניקוז החומצה הלקטית אשר יכולה המצטברת בשרירים וגורמת לכאבי שרירים.
עיסוי מקצועי מאיץ החלמת שרירים תפוסים וכואבים
משפר את אלסטיות השריר
מפחית מתח ומשפר את ההרגשה הפיזית והנפשית
אנו מזמינים אתכם לחוויית עיסוי מקצועית וקסומה לעיסוי עד הבית או עיסוי בקליניקה.
*רוב המטפלים הינם מטפלים מוסמכים ובעלי ניסיון של 3 שנים לפחות בתחום העיסוי.
מסאז’ רפואי – יתרונות
- מסאז’ רפואי מאיץ את החלמת הגוף כתוצאה מפציעות
- מסאז’ רפואי מפחית מתח וחרדה ע”י שחרור אנדורפינים.
- מרפה ומגמיש את השרירים.
- מסייע לאיכות השינה.
- מסייע להורדת נפיחויות ובצקות ע”י הזרמת הדם מהאזור הנפוח והאצת חילוף החומרים בגוף.
העיסוי הרפואי עוזר לגוף לרפא את עצמו במקומות הכואבים על ידי שחרור מתח האצור בשרירים תפוסים או לסובלים מספזם ע”י כך שבמהלך העיסוי, מוזרם דם אל האזור הפגוע אשר בתגובה משחרר רעלים כגון חומצה לקטית הידועה כגורמת לכאבי שרירים.
חלק ניכר מהשיפור תרגישו מייד לאחר העיסוי ולאחר מספר ימים תוכלו כבר לחוש בהשפעה המלאה של העיסוי הרפואי. לעיתים בעיות מסוימות ידרשו סדרת טיפולים אך בד”כ כבר לאחר טיפול אחד כבר תחושו בהבדל. הכל כמובן בהתאם לסוג הבעיה ממנה אתם סובלים.
קצרה היריעה מלהכיל את יתרונותיו של העיסוי רפואי, אך מי שחפץ בשילוב של טיפול בבעיות ספציפיות ובין אם הנאה, ימצא כי העיסוי הרפואי הוא העיסוי האולטימטיבי.
*רוב המטפלים שבאתר הינם מטפלים מוסמכים ובעלי ניסיון של 3 שנים לפחות בתחום העיסוי אלא אם נכתב במפורש אחרת.
סוגים שונים ווריאציות טיפוליות של מסאז' שוודי
מאחר והעיסוי השבדי הוא אחת מצורות העיסוי הקלאסיות, הטכניקות שלו מהוות בסיס לטיפולים רבים אחרים. שווה לבדוק אילו סוגי טיפולים מציעים הספא או המטפל שבחרתם, או לחפש את אחד מסוגי העיסויים הבאים, שבדרך כלל משלבים טכניקות הלקוחות מעולם העיסוי השבדי או שואבות השראה ממנו. להלן מספר סוגים של טיפולים שעשויים לכלול עיסוי שוודי בתצורות שונות:
- עיסוי שוודי זוגי
- עיסוי בשמנים ארומטיים ( ארומתרפיה )
- טיפול באבנים חמות
- עיסוי בישיבה על כסא
- עיסוי רקמות עמוק
מה מרגישים לאחר עיסוי שוודי?
מטופלים רבים מדווחים כי לאחר עיסוי שוודי, הם חשים רגועים מאוד ולעתים אפילו ישנוניים. יש מטופלים שאפילו נרדמים תוך כדי הטיפול! זה נהדר ואומר שהמסאג' השוודי עשה את העבודה. רק חשוב שתקפידו לתת לעצמכם מספיק זמן כדי להתעורר ולהתרענן אם עליכם לנהוג או לשוב לפעילות בתום הטיפול. התענגו על התחושה הנינוחה והרגועה של כל השרירים בגופכם, קומו ממיטת הטיפולים לאט ובזהירות, ודאגו להתמתח בעדינות. חשוב לציין כי העיסוי השוודי עשוי להשאיר את המטופל בתחושת צמא ועם צורך בביקורים תכופים בשירותים יותר מהרגיל – הסיבה לכך היא שהעיסוי השוודי מפעיל את בלוטות הלימפה ומוביל לניקוז וניקוי של רעלים. לכן חשוב גם להשיב לגופכם נוזלים ולשתות הרבה מים בתום הטיפול.
אצל מרבית המטפלים בעיסוי שוודי ומרכזי הספא המציעים טיפול מסוג זה, עיסוי שבדי נמשך על פי רוב בין 45 דקות ל – 90 דקות, לבחירת המטופל (עלות טיפולי ספא משתנה כתלות במשך הטיפול כמובן). לפני תחילת הטיפול, המטפל שלך ייתן לך זמן להסיר באופן פרטי את הבגדים שלך, להשאר עם חלק תחתון בלבד, ולהתמקם בשכיבה על שולחן הטיפולים. על פי רוב, מיטת הטיפולים תהיה מכוסה במצעים רכים ונקיים ועליה תמצאו כרית להניח עליה את ראשכם וכרית נוספת עבור רגליכם לנוחות נוספת. בקצה אחד של מיטת הטיפולים, בדרך כלל יהיה מעין פתח המיועד להנחת ראשכם עם הפנים כלפי מטה – מה שנקרא בז'רגון הטיפולי "בייגלה". הבייגלה נועד לאפשר לכם לשכב בנוחות במהלך החלק הראשון של הטיפול שלרוב מתחיל בשכיבה על הבטן.
בנוסף, בדרך כלל תוכלו למצוא על מיטת הטיפולים שלכם גם סדינים או מגבות בהם תוכלו לכסות את עצמכם. לביישנים שבינינו, אל דאגה – כאמור, אתם לא נדרשים להיחשף לחלוטין בשום שלב. המטפל שלכם יחשוף חלק קטן בלבד מגופכם בכל שלב של הטיפול השוודי, תלוי באזור הגוף בו העיסוי מתמקד באותו הזמן. אם אתם מודאגים ממשהו או חשים באי הנוחות כלשהי, בכל שלב של העיסוי השוודי – אל תהססו לומר זאת. תקשורת טובה ונינוחה מול המטפל או המטפלת שלכם יכולה לעשות את כל ההבדל בין טיפול מעיק ומלחיץ לבין חוויית טיפול נעימה, מועילה ומרגיעה. חם לכם? קר לכם? משהו בטיפול מכאיב או מציק לכם? או שאולי תרצו דווקא להתעכב על אזור מסויים בגוף? תרגישו חופשי לציין זאת בפני האדם שמטפל בכם! אחרי הכל – יש לכם דקות ארוכות להעביר בחברת המטפל/ת שלכם וחבל שתסבלו. הטיפול השבדי נועד לרווחתכם.
מטפלים בעיסוי שוודי משתמשים בדרך כלל בשמנים שבאמצעותם הם מעסים את גוף המטופל, בסדרה של תנועות ליטוף / לישה / טפיחה או טכניקות ספציפיות שמותאמות לאזור הגוף בו מטפלים ולמטרת העיסוי. לדוגמה, זה יכול להיות טפיחות ארוכות ומחליקות על גבך כדי לעזור לך להירגע, או לישה או שפשוף של אזור הכתפיים כדי להרפות קשרים כלשהם ולהזרים דם אל הרקמות הרלוונטיות. הטיפול השוודי לוקח בחשבון את האזורים העדינים או הרכים של גופכם, כך שהוא אמור להיות נוח ומרגיע.
מטפלים רבים נוהגים להשמיע מוסיקה שקטה בזמן העיסוי, כדי לסייע למטופל להירגע. אם אתם מאלו שפחות מתחברים למוסיקת ספא, אל תהססו לומר זאת למטפל שלכם ולבקש שיכבו את המוסיקה, או כל דבר אחר בחדר הטיפולים (כמו המזגן, למשל) שעשוי לפגום בהנאה שלכם מן העיסוי. כך גם עם דיבורים. רוב המטפלים רגישים מאוד לכמה הלקוח שלהם רוצה לתקשר ויגבילו או יעודדו את השיחה בהתאם. יש אנשים שאוהבים קצת לפטפט במהלך המסאג' השוודי, אחרים פחות וגם זה לגיטימי לחלוטין. הכי חשוב שתחושו נינוחים בחדר הטיפולים – זה קריטי ביותר להרפיה שלכם ולחוויית טיפול מוצלחת.
ממה רצוי להימנע לפני ואחרי עיסוי שוודי ומה חשוב להביא לידיעת המטפל שלכם?
כמו עם כל טיפול ספא, אנו ממליצים בחום כי תדאגו מראש לידע את המטפל או המטפלת שעושים לכם מסאג' על כל בעיה רפואית, כאב זמני או קבוע, או פציעות שאתם סובלים מהם, ואם יש רגישות לחומרים מסוימים שהמטפל או המטפלת עשויים לעשות בהם שימוש כחלק מן הטיפול (רכיבים שעשוים להמצא בשמנים ארומטיים / שמני עיסוי / קרם עיסוי וכדומה). עבור מטופלות – במידה וקיים סיכוי כלשהוא שאת בהריון, חשוב ליידע את מי שמטפל בך גם באפשרות זו.
בהקשר זה – אם יש אזורים בגוף שפחות נעים לכם שנוגעים בהם או מטפלים בהם במסגרת עיסוי, או לחילופין – העדפות לטיפול באזורים ספציפיים בגוף או טכניקות מגע מסוימות שאתם אוהבים יותר (יותר לחץ / פחות לחץ, העדפה לשימוש בטכניקה של לישה או טפיחות וכדומה) – הזמן הכי טוב להביא זאת לתשומת ליבו של המטפל, הוא בתחילת טיפול הספא שלכם.
יתרה מכך, עדיף לכם להימנע מארוחות כבדות וצריכת אלכוהול בשעות שקדמו לעיסוי השוודי שלכם. צריכת משקאות אלכוהוליים או מזון רב בסמוך מדי לקבלת עיסויים באופן כללי, עשויות להכביד עליכם, לפגוע בחוויית הטיפול שלכם ואף לגרום לכם לחוש ברע במהלך הטיפול ובסיומו. לכן עדיף לשמור את הארוחה והיין כפינוק שתוכלו להנות ממנו לאחר הטיפול שלכם בספא. חלק ממכוני הספא מודעים לכך שמטופלים רבים מעונינים לשלב ארוחה רומנטית עם חוויית הספא אצלם, ולכן מציעים חבילות משולבות של טיפולי ספא זוגיים וארוחה לאחר הטיפול.
כיצד עליי להתכונן לעיסוי שוודי?
לפני שאתם מגיעים לספא כדי לקבל את הטיפול המפנק בעיסוי שוודי אותו הזמנתם, אנו ממליצים בחום שתדאגו להיערך מראש עם ביגוד מתאים. טיפולי ספא שונים ומסאג'ים בפרט, נערכים לעתים קרובות בעירום כמעט מלא, כאשר המטופל מתבקש להסיר את בגדיו ולהשאר בתחתונים בלבד. יש לכך סיבה פרקטית כמובן, והיא הצורך לאפשר למטפל שלכם גישה נוחה לכמה שיותר אזורים בגוף במהלך העיסוי השוודי. כל זה לטובתכם כמטופלים כמובן, אך אם המחשבה על הסרת כל הבגדים שלך גורמת לך להסמיק, אל חשש: כחלק מהכשרת המטפלים והמטפלות המתמחים בטכניקת העיסוי השוודי, הם לומדים גם כיצד לכסות את האזורים המוצנעים של מטופליהם על מנת לשמור על צנעתם ועל רמת נוחות מירבית של המטופל לאורך כל הטיפול. במידה ובכל זאת אתם חשים נבוכים לנוכח האפשרות שאדם זר יראה אתכם בתחתונים – זה בסדר גם אם תגיעו אל העיסוי השבדי שלכם גם במכנסיים קצרים. חשוב רק לקחת בחשבון כי השמנים והקרמים המשמשים בעיסוי שוודי יכולים להכתים בדים, לכן כדאי מאוד לבחור במכנסון או תחתון ישנים שפחות יפריע לכם אם יתלכלכו בזמן הטיפול ויזרקו לפח אחרי שיסתיים. המלצה נוספת שלנו אליכם היא לבלות פרק זמן של 20 דקות בסאונה חמה לפני העיסוי השבדי שלכם. זה מחמם ומרגיע את השרירים שלכם ומכין אותם היטב לחווית הרפיה עמוקה ומרגיעה עוד יותר. הבילוי בסאונה לפני מסאג' שוודי אינו הכרחי כמובן, אך מומלץ ביותר. רק חשוב לא להשאר שם פרק זמן ארוך מ 20 דקות, כדי לא להעלות את הדופק מדי.
עיסויים שוודיים – הסיבה שהם טיפולי הספא הפופולאריים ביותר בעולם
מעבר ליתרונות הרבים שמציעה טכניקת העיסוי השוודי למטופלים הבוחרים להנות מעיסוי שוודי, ישנן תועלות משמעותיות גם עבור הנפש. מטופלים רבים שחוו עיסוי שוודי מדווחים על כך שהם חשים כי חוו גם הטבה במצבם הרגשי והמנטלי בעקבות הטיפול. המגע המרגיע בעיסוי שוודי תורם להפגה של לחץ ומתח, מסייע לשינה איכותית, עמוקה וממושכת יותר לאחר העיסוי, מקל על אנשים הסובלים מקשיים נפשיים כגון דכאונות, מתחים וכעסים, משפר את היכולות הקוגניטיביות, ובאופן כללי – את תחושת השמחה הרווחה והרעננות של המטופל.