מסאג׳ ואיכות חיים

העיסוי לסוגיו, מלווה את התרבות האנושית מזה אלפי שנים.
בעשורים האחרונים, יחד עם העליה במודעות לחשיבות שבשמירה על אורח חיים בריא, תזונה ואימון גופני גובר גם העניין בעיסוי ועדיין נדמה שרוב הציבור רואה בעיסוי פינוק ואמצעי לשחרור שרירים תפוסים ולא מעבר לכך.
עיסוי יכול בהחלט יכול לשמש להרפיה בזמן חופשה, אך חשוב להכיר גם בתועלות הרפואיות החשובות שלו ובהשפעה על איזון גוף ונפש.

כאמור, עיסוי נקשר אצל רבים כטיפול מפנק בעת חופשה, אך הוא יכול בהחלט להיות גם חלק משגרת החיים שלנו – על ידי עיסוי שבועי שמטרתו לשחרר ולהרגיע את הגוף שברוב שעות השבוע נמצא במתח ועומס יתר. חלק מסיגול אורחות חיים בריאות כולל גם עצירה של המרוץ היומיומי והקדשת זמן איכות גם לשרירי הגוף. דווקא בתוך שבוע רגיל עם המתחים המלווים אותו, הגוף שלנו זקוק לתשומת לב ולכך שנפנה זמן עבורו.

1 . מדיטציה - ( חלק חשוב ביותר להכנת הגוף והנפש לתהליך )יש משהו במגע אנושי שיש בו עוצמה מיסטית כמעט, משהו שמוביל אותנו לשנות הינקות ולצורך המולד והטבעי במגע. עם השנים אנחנו נוטים לשכוח או להדחיק את הצורך הזה, אבל חלק מכוחו של העיסוי וההנאה שבו טמון בדיוק בהשפעה העוצמתית של המגע, במיוחד כשהוא ניתן ברגישות ומקצועיות. מעבר להשפעה על רקמות ושרירי הגוף – שחרור השרירים, החייאת תאים, שיפור בזרימת הדם והחמצן לרקמות, למגע עצמו יש השפעה מאזנת גם על הנפש.

ישנם כמאה וחמישים סוגי עיסויים, שמקורם במסורות רפואיות שונות מהמזרח והמערב. מקובל לחלק אותם לעיסויים רפואיים והומאופטיים. העיסויים הרפואיים נועדו לאנשים שנמצאים בתהליך שיקום מפציעה או ממחלות מסוימות. מטרת העיסוי הרפואי להקל על כאבים, לשפר את טווח התנועה של השרירים והאיברים בכלל ולהאיץ את הריפוי הטבעי של הגוף על ידי שיפור זרימת הדם והחמצן לתאים ולרקמות. בין העיסויים הרפואיים, עיסוי שרירים עמוק, שנועד לשפר ולחזק את תפקוד וגמישות שרירים מסויימים ועיסוי רקמות עמוק שמסייע בשיקום אך גם בתחזוקה של הרקמות אצל ספורטאים שהפעילות שהם עוסקים בה מביאה את הגוף לעומסים קיצוניים ומסכנת אותם בפציעה.
בקרב העיסויים ההומאופטיים ישנן מספר תורות עיסוי מן המזרח הרחוק : עיסוי תאילנדי, עיסוי מתוך הרפואה הסינית או ההודית, שיאצו ועוד. במערב, ידוע העיסוי השוודי, המשתמש בשמנים כחלק מתהליך העיסוי ומסאז' טורקי שמבוצע בתנאי טמפרטורה ולחות גבוהים (בחמאם) ובסיוע כפפת 'פילינג'.
עיסוי מקצועי- מסאז ברחובות
עיסוי טוב ומיטיב, ראוי שיעשה על ידי מעסה מוסמך ומנוסה, ש
שלכם ועיסוי מהנה ובריא.

המאמר מתייחס לטיפול בעיסוי בגישה הוליסטית.
מטרת המאמר הנה להביא לתשומת לב המטפלים במגע ומטופלים
זווית ראיה נוספת לגבי סיבת ההירדמות בזמן טיפול במגע בכלל ועיסוי בפרט.
הרדמות בטיפול עיסוי
קיימת נטיה של מטפלים בעיסוי ובמגע בכלל,
לראות את הרדמות המטופל בצורה חיובית ולשמוח על כך.
הרדמות המטופל מוסברת בד”כ ע”י כך שהמגע נעים למטופל
והאווירה משרה רוגע ויוצרת נטיה להרדמות.
הרדמות המטופל בד”כ נקשרת עם ההנחה שהמטופל סומך על המטפל,
מרגיש מספיק בנוח ומרשה לעצמו להרדם.
עבור המטפל זהו יתרון המאפשר לו להמשיך בעבודתו
ללא הפרעה, הערות או בקשות נוספות של המטופל.
הרדמות בטיפול בראיה הוליסטית
אז למה נרדמים במסאג’?
בהסתכלות מזויות שונה אפשר לראות את הסיטואציה
כלא נוחה עבור המטופל הבוחר שלא במודע לברוח ממנה ע”י שינה.
מגע אינטימי, המעורב בחשיפה של הגוף כפי שקיים בטיפול עיסוי,
עשוי לעורר אי נוחות אצל המטופל.
בנוסף לתחושת החשיפה עשויה להתעורר גם תחושת חוסר שליטה.
במצב בו המטופל חש חוסר שליטה, לעיתים הוא ימצא
בעיניים פקוחות משך חלק ניכר או אף רוב הטיפול,
מסתכל מסביב על הקירות או מנסה לעקוב אחר פעולות המטפל.
יתכן שיתעסק עם אצבעות ידיו בחוסר מנוחה
או יפנה את הראש מצד לצד לעיתים קרובות.
מאותו מצב של חוסר שליטה יכול המטופל “לברוח” גם ע”י שינה.
בריחה לשינה כמנגנון הגנה
במצב שינה המטופל אינו מודע לרגשות העולים בו בתגובה למגע
וזהו מבחינתו מנגנון הגנה שהוא אפילו אינו מודע אליו.
יש להבחין בין מצב בו המטופל ישן ובין מצב בו הוא נינוח, שקוע ומרוכז בחוויה.
באופן כללי אפשר לחלק את מודעות המטופל לשלושה מצבים, ישן, שקוע וער.
ישן – המטופל אינו מודע לנעשה עם גופו ולרגשות העולים כתוצאה מהמגע.
שקוע – מודע וערני למגע ולתחושות העולות בגופו
אך רגוע (או לפעמים לא רגוע, לפי מה שמעורר ב המגע) וקשוב, נוכח.
חסר מנוחה – ערני, לרוב יהיה עם עיניים פקוחות או פוקח וסוגר לעתים קרובות, מתנועע הרבה.
התייחסות המטפל למצב המודעות של המטופל
בטיפול בעיסוי בגישה הוליסטית, המטפל מודע לחשיבות היות המטופל נוכח וקשוב בזמן הטיפול.
המטפל יפנה את תשומת לב המטופל אל גופו ואל התחושות העולות בו.
המטפל יתאים את המגע ואת חשיפת הגוף בצורה כזאת שתאפשר למטופל להיות נוכח בטיפול.
הנוכחות ותשומת הלב של המטופל בטיפול נדרשת גם על מנת לתת למטפל משוב על עוצמת המגע.